Набор веса, если он увеличивается за счет жировых отложений, оказывает негативное влияние на здоровье человека и качество жизни. Растущий вес повышает риск развития хронических заболеваний, таких как сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые патологии и опорно-двигательные нарушения, и одновременно является маркером скрытых патологических процессов. Эндокринные расстройства, гормональные дисфункции, метаболические нарушения и психогенные факторы нередко лежат в основе неконтролируемого набора веса. Рассмотрим причины, механизмы и риски ожирения, а также методы профилактики и коррекции.
Причины набора веса
Основной механизм увеличения веса тела заключается в нарушении энергетического баланса организма, когда при потреблении большого количества калорий их расход на основные метаболические процессы и физическую активность недостаточен. Что этому способствует:
- малоподвижный образ жизни и отсутствие физической активности;
- неправильное питание: избыток простых углеводов, жиров, фастфуда и ультрапереработанных продуктов;
- наследственность – особенности метаболизма и склонность к накоплению жира могут быть обусловлены генетически;
- возрастные изменения: замедление обмена веществ, снижение мышечной массы;
- психологические факторы: стресс, эмоциональное переедание, нарушения пищевого поведения;
- гормональные нарушения, метаболические и эндокринные расстройства;
- прием определенных лекарств: психотропных, гормональных, противоэпилептических препаратов.
Какие заболевания могут сопровождаться увеличением веса тела?
Набор веса часто происходит при следующих заболеваниях:
- эндокринные заболевания: гипотиреоз, синдром Иценко-Кушинга, сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность, гипогонадизм, гиперпролактинемия, синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
- ментальные расстройства: депрессия, тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения;
- метаболические нарушения: невосприимчивость к гормону сытости (лептину), снижение расщепления жиров;
- редкие наследственные заболевания: синдром Прадера-Вилли, синдром Бардета-Бидля, синдром Альстрема.
Чем опасно увеличение массы тела?
В чем заключается опасность лишнего веса:
- со стороны сердечно-сосудистой системы: растет риск атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта;
- со стороны опорно-двигательного аппарата: из-за повышенной нагрузки на позвоночник и суставы развивается остеоартроз, остеохондроз, плоскостопие;
- со стороны пищеварительной системы: лишний вес часто сопровождается жировой болезнью печени, желчнокаменной болезнью, ГЭРБ;
- со стороны репродуктивной системы: при ожирении часто встречаются нарушения цикла, бесплодие, тяжелее протекает беременность с риском гестационного диабета и гестоза.
Также лишний вес провоцирует синдром обструктивного апноэ (кратковременные остановки дыхания во сне), повышает риск рака и способствует снижению продолжительности жизни.
Когда нужно обратиться к врачу?
Избыточный вес вызывает различные симптомы, при которых стоит обратиться к врачу. Основные признаки:
- одышка даже при небольшой физической нагрузке или в покое;
- повышенное давление;
- учащенное сердцебиение;
- боли в груди, ощущение тяжести в области сердца;
- отеки нижних конечностей;
- постоянная жажда и сухость во рту;
- частое мочеиспускание;
- боли в суставах;
- боли в стопах;
- храп;
- быстрая утомляемость, повышенная сонливость;
- нарушения пищеварения: изжога, отрыжка, жирный стул, боли в правом подреберье.
К какому врачу обращаться при наборе веса?
В лечении ожирения могут участвовать несколько врачей:
- терапевт: проводит физикальный осмотр, измеряет ИМТ и объем талии, назначает базовые анализы, оценивает сердечно-сосудистые риски, при необходимости направляет к узкопрофильным специалистам;
- эндокринолог: исключает гормональные причины, связанные с нарушением работы щитовидной железы, надпочечников, яичников;
- гастроэнтеролог: корректирует сопутствующие заболевания пищеварительной системы.
Дополнительно может потребоваться помощь кардиолог, диетолога.
