Давыдковская, 5

м. Славянский бульвар

Партизанская, 41

м. Молодёжная

Версия для слабовидящих

Люмбаго: симптомы, диагностика, лечение

Дата публикации: 15 сентября 2026
Обновление: 15 сентября 2026
Автор: Царев Вячеслав Юрьевич, Невролог
Рефлексотерапевт
Врач функциональной диагностики
Заведующий КЛО №1
Время прочтения 6 минут
Просмотров: 1599

Люмбаго – это острый болевой синдром в поясничной области, возникающий в результате мышечного спазма или корешкового синдрома в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Боль возникает внезапно, ощущается как резкий удар током или прострел в пояснице, заставляя пациента застыть в вынужденном положении. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) люмбаго поясничного отдела соответствует код M54.5 – «Боль внизу спины».

Причины возникновения люмбаго

Основные причины прострелов:

  • вертеброгенные причины (связанные с заболеваниями позвоночника): остеохондроз, протрузия, грыжа, спондилоартроз, спондилолистез;
  • корешковый синдром – синдром, возникающий в результате сдавливания нервных корешков спинномозговых нервов;
  • мышечно-тонический синдром – стойкий спазм мышц поясницы, возникающий рефлекторно (в ответ на раздражение рецепторов диска или сустава) или, реже, как следствие корешкового синдрома.

Прострел в пояснице всегда возникает под влиянием триггерного фактора:

  • резкие нескоординированные движения;
  • подъем тяжестей;
  • длительное неудобное положение с последующим выпрямлением;
  • переохлаждение;
  • кашель, чихание, сильное натуживание.

Патогенез

Патогенез (механизм развития) люмбаго поясничного отдела:

  • Воздействие триггерного фактора. Триггер (резкое движение, подъем тяжести и пр.) провоцирует микротравматизацию структур пояснично-крестцового отдела.
  • Раздражение болевых рецепторов. Триггер воздействует на уже измененные позвонки, межпозвонковые диски и фасетчатые суставы отростков позвонков, вызывая раздражение рецепторов фиброзного кольца диска, капсул фасеточных суставов или синувертебрального нерва.
  • Мышечный спазм. В ответ на раздражение рефлекторно возникает стойкий спазм мышц как защитная реакция, иммобилизующая пораженный сегмент.
  • Хронизация спазма. Спазм ухудшает кровоснабжение, усиливает ишемию и накопление болевых метаболитов, что дополнительно раздражает рецепторы и поддерживает спазм даже после прекращения действия триггера.
  • Клиническая манифестация. Результатом описанных процессов становится внезапная интенсивная боль и другие характерные симптомы.

Симптомы

Симптомы люмбаго:

  • боль в пояснице, которая появляется резко, часто в момент физического усилия;
  • характер болевых ощущений внизу спины: интенсивные, острые, стреляющие, чуть реже пульсирующие или жгучие;
  • усиление стреляющей боли при любом движении;
  • чувство напряжения мышц спины;
  • ограничение подвижности – человек фиксируется в положении легкого сгибания вперед и в сторону;
  • нарушение осанки – вынужденное смещение туловища (сколиотическая поза) для разгрузки болезненной стороны.

Важно знать, что для обычного люмбаго нехарактерна неврологическая симптоматика: онемение и покалывание в нижних конечностях, слабость мышц ног, снижение рефлексов, иррадиация боли (боль не отдает по ходу нерва, чаще всего по задней стороне бедра).

Какой врач должен лечить люмбаго

Прострелы в пояснице относятся к болевым синдромам, которые входят в компетенцию неврологии, поскольку они затрагивают нервные структуры. Поэтому для лечения люмбаго необходимо обратиться на прием к неврологу. Он назначает обследования и определяет тактику лечения. Дополнительно может потребоваться консультация травматолога-ортопеда.

 
Есть вопросы?

Автор статьи

Невролог
Рефлексотерапевт
Врач функциональной диагностики
Заведующий КЛО №1
Стаж: 16 лет
Наверх

Многие пациенты ошибочно полагают, что люмбаго возникает исключительно из-за чрезмерных физических нагрузок или подъема тяжестей. На деле длительный малоподвижный образ жизни (сидячая работа, отсутствие занятий спортом) приводит к ослаблению мышц и ухудшает питание тканей позвоночника. Это нередко приводит к прострелам в пояснице даже при минимальном движении – например, при обычном наклоне или вставании со стула.

Терещенко
Светлана Васильевна

Невролог

4.9

Отзывов — 51

Стаж 37 лет

м. Молодёжная

Диагностика люмбаго

Диагноз люмбаго легко устанавливается врачом на основании клинического осмотра. Невролог отмечает болезненность и спазм поясничных мышц, ограничение объема движений, проверяет сухожильные рефлексы и чувствительность конечностей.

Для уточнения причин болевого синдрома назначают рентгенографию или МРТ поясничного отдела. Более информативным методом является МРТ. Томография детально визуализирует межпозвонковые диски, связки и нервные окончания, врач сможет с точностью поставить диагноз остеохондроз (если имеются соответствующие изменения).

Как лечить люмбаго

В остром периоде главная цель — снять боль от прострелов и мышечный спазм. Пациенту рекомендуется сохранять обычную бытовую активность в пределах безболезненного объема движений в пояснице, избегая резких движений, наклонов и подъема тяжестей. Постельный режим не показан дольше 2 – 3 дней, так как длительное лежание замедляет восстановление. При сильной боли рекомендуется лечь в удобную позу – на бок с согнутыми ногами или на спину с валиком под коленями.

Медикаментозное лечение:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС);
  • миорелаксанты для устранения мышечного спазма;
  • слабые опиоиды или комбинированные анальгетики (только при очень интенсивной боли и строго по назначению врача);
  • местные средства, мази и гели с НПВС;
  • витамины группы B.

Когда удается снять боль и прострелы, основное внимание уделяется активизации пациента и восстановлению движений. На этом этапе разрешается щадящий расслабляющий массаж поясницы. Также применяются физиопроцедуры: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ-терапия и лазеротерапия.

Важно! Мануальная терапия, сеансы остеопатии возможны только при блокаде фасеточных суставов и при подтвержденном отсутствии грыжи диска.

Очень важно проводить лечебную физкультуру. Осваивать упражнения лучше под контролем инструктора. Кинезиотейпирование тоже поможет снизить нагрузку на мышцы. Помимо этого, необходимо научиться правильной биомеханике движений – поднимать тяжести с прямой спиной, садиться и вставать без рывков.

Эффективность лечения люмбаго

В 90% случаев острое люмбаго проходит в течение 4 – 6 недель без последствий. Однако при сохранении малоподвижного образа жизни и слабости мышц спины рецидивы возникают у 50 – 70% пациентов в течение следующего года. Поэтому очень важно не просто убрать люмбаго, а изменить образ жизни и регулярно укреплять мышцы спины.

Чем опасна люмбалгия, если не лечить?

Чем опасна люмбалгия при отсутствии лечения:

  • переход острой боли в хроническую (боль становится постоянной, изнуряющей);
  • развитие сколиоза и перекоса таза;
  • прогрессирование остеохондроза, формирование протрузий или формирование грыжи диска;
  • присоединение корешкового синдрома с иррадиацией боли в ногу, онемением и слабостью;
  • тревожно-депрессивные расстройства, кинезиофобия (боязнь движений);
  • снижение физической активности и атрофия мышц спины.

Профилактика

Профилактика болей в пояснице:

  • регулярно укреплять мышцы спины и живота (плавание, пилатес, гиперэкстензия);
  • поддерживать нормальный вес тела;
  • использовать стул с поддержкой поясницы и делать перерывы каждые 45 – 60 минут сидения;
  • носить обувь на устойчивом каблуке 2 – 4 см;
  • избегать длительного пребывания в неудобной позе с наклоном вперед;
  • при хронических заболеваниях позвоночника проходить профилактические курсы лечения 1 – 2 раза в год.

Цены

Наименование

Цена

Цена, будни

Цена по акции

Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный

3300 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный

3080 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-невролога к.м.н. первичный

5500 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-невролога к.м.н. повторный

4620 ₽

Первичный прием (осмотр, консультация) врача-ведущего специалиста (60 минут)

7700 ₽

Повторный прием (осмотр, консультация) врача-ведущего специалиста (60 минут)

6710 ₽

Консультация врача-невролога с применением телемедицинских технологий

3080 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-ведущего специалиста первичный 30 мин.

3850 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-ведущего специалиста повторный 30 мин.

3300 ₽

МРТ пояснично-крестцового отдела

6410 ₽

Лечение люмбаго в Evolutis Clinic

Специалисты нашего центра помогут избавиться от люмбаго. Преимущества Evolutis Clinic – высокая точность диагностики, немедикаментозные средства реабилитации (ЛФК, физиотерапия, массаж), команда узкопрофильных специалистов, комфортная атмосфера. Действует система скидок. Запись проводится по телефону. На сайте есть форма для заказа обратного звонка.

Список литературы

  1. Mibielli M.A., Geller M., Cohen J. С., Goldberg S.G., Cohen M.T., Nunes C.P., Oliveira L.B., Da Fonseca A.S. Сравнение комбинированной терапии НПВС и витаминами группы «В» с монотерапией НПВС при лечении люмбаго: результаты исследования // Междунар. неврол. журн.; МНЖ. 2011
  2. Черненко О.А. Лечение болевых скелетно-мышечных поясничных синдромов. РМЖ. 2000
  3. Молор Р., Одонтсетсег Г., Тсеендагва Д. Результаты традиционной мануальной терапии люмбаго как альтернатива инвазивным методам лечения. Креативная хирургия и онкология. 2020
  4. Подчуфарова Е.В., Яхно Н.Н. Боль в спине. М., 2010
  5. Australian Acute Musculoskeletal Pain Guidelines Group. Evidence-based management of acute musculoskeletal pain. 2003

Частые вопросы

Можно ли греть спину при простреле?
Не рекомендуется, так как тепло может усилить отек, воспалительный процесс и мышечный спазм, усугубив боль.
Можно ли делать массаж при люмбаго?
В остром периоде массаж противопоказан, однако после купирования острой боли допустим щадящий расслабляющий массаж.
Чем отличается люмбаго от радикулита?
Люмбаго – это рефлекторный болевой синдром без иррадиации. Радикулит – прямое сдавление, воспаление или ишемия спинномозгового корешка в месте его выхода из позвоночного канала.

На вопросы ответил врач

Невролог
Рефлексотерапевт
Врач функциональной диагностики
Заведующий КЛО №1
Стаж: 16 лет

Сопутствующие услуги

3
plus Прием невролога

м. Славянский бульвар

м. Молодёжная

Подробнее
plus ЛФК

м. Славянский бульвар

м. Молодёжная

Подробнее
plus МРТ поясничного отдела позвоночника с контрастом

м. Славянский бульвар

м. Молодёжная

Подробнее
Анализы
Биопсия
17 июня 2026
Просмотров: 3347
Анализы
Биопсия
17 июня 2026
Просмотров: 2238
Анализы
Биопсия
14 сентября 2026
Просмотров: 1319
Анализы
Биопсия
14 сентября 2026
Просмотров: 1317
search

Фильтры

Меню